Công Thức Nấu Ăn > Giải Khát > Những món sinh tố giảm nhiệt ngon tuyệt từ dứa


Dứa là loại trái cây giàu vitamin có lợi cho sức khỏe. Hương vị thơm ngon của dứa rất được nhiều người yêu thích. Hãy thưởng thức những món sinh tố tổng hợp từ dứa sẽ làm bạn sảng khoái cả ngày.

1. Sinh tố tổng hợp dứa - xoài - chuối



Nguyên liệu (cho 3 cốc):

200gr dứa - cắt miếng vuông 2cm x 2cm; 200gr xoài - cắt miếng vuông 2cm x 2cm; 1 quả chuối to, cắt lát; 500ml nước cam hộp; 1 viên kem vani; 30ml mật ong.

Cách làm:

- Cho dứa, xoài, chuối vào máy xay

- Đổ nước cam và mật ong lên trên

- Cuối cùng cho viên kem vào, xay mịn trong khoảng 2 phút.

- Với món sinh tố đầy dinh dưỡng này bạn có thể dùng trong bữa sáng sau khi ăn trứng ốp hoặc bánh mỳ sẽ rất tuyệt.

2. Sinh tố dứa - dừa



Nguyên liệu:

- 200gr dứa tươi - cắt miếng vuông

- 200ml sữa tươi nguyên kem

- 30ml nước cốt dừa

- 50gr dừa nạo hoặc dừa tấm

Cách làm:

- Cho dứa vào máy xay sinh tố.

- Đổ sữa, nước cốt dừa và 1/2 lượng dừa nạo/ dừa tấm lên trên.

- Xay tới khi có được một hỗn hợp thật mịn.

- Dùng 1/2 lượng dừa nạo còn lại rắc lên trên mặt cốc sinh tố để trang trí.

3. Sinh tố dứa - ổi - dâu tây



Nguyên liệu

1/4 trái dứa; 8 trái dâu tây; 1 trái ổi; 20 ml nước đường.

Cách làm:

- Dứa bỏ vỏ, mắt, xắt nhỏ.

- Dây tây, ổi xắt mỏng.

- Cho tất cả vào máy xay nhuyễn, đổ ra ly, trang trí tùy thích.

Theo Webphunu


Những bài viết liên quan
Những món giải nhiệt mùa hè ngon tuyệt
Bò nhúng giấm cuốn bánh tráng tuyệt ngon
Những chiếc bánh Giáng sinh tuyệt đẹp
4 cách giảm nhiệt khi không có điều hòa
Giảm nhiệt mùa nóng với pudding xoài
Giáng sinh ấm áp với những món ngon vui mắt
Bí quyết để có những ly sinh tố ngon mỹ mãn

Những video liên quan