Công Thức Nấu Ăn > Giải Khát > Đu đủ dầm sữa - giải pháp cho làn da đẹp


Đu đủ là loại hoa quả có chứa hàm lượng vitamin A vô cùng phong phú. Không chỉ có tác dụng giúp sáng mắt mà loại quả này còn có thể hỗ trợ chị em trong công việc làm đẹp.

Chất vitamin A trong đu đủ có tác dụng làm tái tạo các tế bào da, kích thích sự phát triển của hồng cầu trong cơ thể, từ đó giúp mang lại cho phái nữ một làn da mịn màng hồng hào như ý muốn. Bên cạnh đó, nếu thường xuyên ăn đu đủ, cơ thể bạn sẽ được hấp thụ một hàm lượng protein dồi dào. Lượng protein này thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, tạo độ đàn hồi cho làn da. Ngoài ra, trong đu đủ có chứa một lượng khá lớn chất enzymes giúp thúc đẩy sự phát triển vòng một. Hàm lượng chất vitamin C ở đu đủ cao gấp 8 lần so với táo và nếu bạn thường xuyên ăn loại quả này thì hệ tiêu hóa sẽ rất ổn định.  Nếu không muốn ăn đu đủ tươi, bạn có thể đem kết hợp cùng với sữa để tạo ra một món tráng miệng độc đáo. Đu đủ dầm sữa sẽ là món ăn giúp bạn có được làn da khỏe đẹp trong hè này. Để chế biến món đu đủ dầm sữa, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:



Nguyên liệu:

 1 phần tư trái đu đủ tươi đã chín

500 gram sữa tươi

Đá bào

 Nửa quả chanh



 

Cách chế biến

Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt và cắt miếng vừa ăn

Dùng một nửa quả đu đủ nạo bỏ hạt và để rỗng ruột

Đổ sữa tươi ra một chiếc âu, vắt vào đó vài giọt chanh

Sử dụng một chiếc thìa nhỏ khuấy cho đều

Đổ những miếng đu đủ đã được thái miếng vào âu sữa tươi vừa được trộn

Dùng thìa múc hỗ hợp sữa và đu đủ bỏ vào trong một nửa quả đu đủ còn lại

Thêm 2 - 3 giọt seri lên bề mặt những miếng đu đủ

Cuối cùng, cho thêm đá bào và thưởng thức







 

Chúc các bạn ngon miệng!



Gia Hân


Theo Meishichina


Những bài viết liên quan
4 món ăn gốc Pháp đã được Việt hóa
Sướng thần khẩu với macaron nước Pháp
Khéo léo với món trứng tráng kiểu Pháp
Hướng dẫn phương pháp nấu nướng có lợi cho sức khỏe
Những đồ ăn tinh tế đặc trưng nước Pháp
Thưởng thức bánh crêpe của Pháp trong chợ Tây Hà Nội
Phương pháp chế biến món nướng an toàn nhất

Những video liên quan