Công Thức Nấu Ăn > Các Món Khác > Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm


Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn cùng cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy!

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:
300g rau càng cua
10 quả trứng cút
50g hành tây
4 củ hành tím
1 trái cà chua
Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu ăn, giấm gạo .



Rau càng cua rửa sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .



Hành tím cắt lát mỏng.



Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.



Cà chua thái lát.



Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 thìa súp nước, 2 thìa súp đường, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa súp dầu, 1/2 thìa cà phê tiêu, khuấy đều.



Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn đều.



Trứng cút thái làm hai.



Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.
Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn cùng cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Theo Pháp luật xã hội



Những bài viết liên quan
Những món càng ăn nhiều càng giảm cân
Salad bông cải trộn tôm cho cô nàng muốn giảm cân
Nếm miến trộn Thái Lan, bò nhúng giấm phố Nguyễn Biểu
Tuyển tập món ngon từ hoa bụp giấm (kỳ 2)
Cách làm ớt ngâm giấm ngon
Cách làm đậu bắp ngâm giấm giòn ngon lạ miệng
Lẩu chay trái cây - ngon miệng lại giúp giảm cân

Những video liên quan